SỐNG KHỎE BẮT ĐẦU TỪ RĂNG MIỆNG KHỎE
Bạn có biết răng miệng không chỉ có tác dụng nhai và nghiền thức ăn, mà chúng còn có ảnh hưởng đến các bộ phận khác như tim, thận, não bộ, phổi và ảnh hưởng đến tuyến tụy. Những vấn đề bệnh về răng miệng đều góp phần nguy cơ đến sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, hãy cùng Pegadent tìm hiểu cách sống khỏe từ răng miệng khỏe nhé!
1. Răng miệng khỏe ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào?
Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết. Ở những người có hàm răng khỏe mạnh, việc ăn uống trở nên ngon miệng hơn, làm quá trình tiêu hoá và hấp thụ thức ăn tốt hơn.
Theo thống kê của Bộ Y tế, đến 90% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng. Và hơn một nửa dân số chưa thật sự quan tâm đến vấn đề sức khỏe răng miệng. Một số bệnh lý thường gặp về răng miệng như viêm lợi, viêm quanh răng..
Kể cả những triệu chứng nhỏ nhất như sưng nướu, chảy máu chân răng, tình trạng hôi miệng đến việc răng bị nứt, vỡ, sâu răng hay rụng răng cũng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn đừng chủ quan với những vấn đề nhỏ như thế. Có thể những triệu chứng răng miệng chính là những biểu hiện tiềm ẩn của các bệnh về tim, gan, phổi, thận. Những căn bệnh này gây tổn hại đến sức khỏe và thậm chí sẽ rất tốn kém để điều trị. Vì vậy, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe răng miệng của mình.
2. Các bệnh bắt đầu từ việc răng không khỏe
Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể như thế nào? Bạn hãy chú ý đến sức khỏe qua các bệnh bắt đầu từ việc răng không khỏe nhé.
Bệnh tiểu đường: Bệnh nha chu có liên quan đến bệnh tiểu đường. Khi miệng bị viêm, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Làm lượng đường trong máu tăng, rất nguy hiểm đối với bạn nếu nghĩ rằng bệnh nha chu không liên quan đến bệnh tiểu đường.
Bệnh tim mạch: Bệnh nha chu cũng góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Có đến 91% người mắc bệnh tim mạch đều có bệnh nha chu. Người có bệnh về nướu có nguy cơ mắc bệnh tim gấp 2 lần người có răng miệng khỏe mạnh.
Đột quỵ: Chảy máu chân răng làm tăng khả năng vi khuẩn xâm nhập vào đường máu, hình thành máu đông dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.
Nhiễm khuẩn đường hô hấp: Vi khuẩn xâm nhập có thể di chuyển đến phổi, làm các bệnh về đường hô hấp nghiêm trọng hơn. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân gây viêm phổi, viêm phế quản.
Viêm nội tâm mạc: Chảy máu lợi, chảy máu chân răng tạo điều kiện cho vi khuẩn và mầm bệnh xâm nhập vào máu. Chúng di chuyển đến tim, bám vào các van tim bị hỏng dẫn đến viêm nội tâm mạc.
Béo phì: Theo Tổ chức Giáo dục Răng miệng Hoa Kỳ, sức khỏe răng miệng có mối liên kết với bệnh béo phì.
Loãng xương: Người bị loãng xương có nguy cơ rụng răng cao gấp ba lần so với những người khỏe mạnh.
Ảnh hưởng thai kỳ: Bệnh nha chu có thể gây ảnh hưởng đối với thai nhi. Những sản phụ mắc bệnh nha chu sẽ sinh ra những đứa trẻ thiếu cân. Gây ra sự viêm mãn tính trong cơ thể, kích thích sinh non.Vấn đề về tiêu hóa: Các bệnh về lợi có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Những vi khuẩn bất lợi di chuyển theo đường tiêu hóa gây hại đến dạ dày và các bộ phận tiêu hóa thức ăn khác. Dẫn đến mất cân bằng tiêu hóa, ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.
Răng không khỏe gây ra các vấn đề về tiêu hóa
3. Đâu là cách để có hàm răng chắc khỏe từ bên trong
Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp bạn có hàm răng chắc khỏe. Đồng thời, tránh được những biến chứng nặng hơn do các bệnh răng miệng gây ra:
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên, đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.
- Chải răng đúng cách, tránh chải răng quá mạnh gây ra tổn thương lợi, chảy máu chân răng.
- Dùng kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng lợi của bạn.
- Sử dụng nước muối loãng hay các sản phẩm nước súc miệng sau khi ăn.
- Tránh ăn nhiều các đồ quá nóng hoặc quá lạnh
- Bổ sung vitamin C và các dưỡng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng.
- Nên dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước thay thế tăm xỉa răng để loại bỏ thức ăn và mảng bám, bảo vệ an toàn cho răng miệng.
- Hạn chế uống rượu, bia, cà phê quá nhiều.
- Thường xuyên lấy cao răng.
Vệ sinh răng miệng thường xuyên
Bạn nên kiểm tra định kỳ sức khỏe răng miệng tại phòng khám uy tín. Cũng như phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh về răng miệng, tránh gây phát sinh những căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm khác. Hãy giữ răng miệng luôn khỏe mạnh, bạn sẽ có tinh thần sống khỏe, tự tin hơn trong sinh hoạt và giao tiếp hàng ngày. Pegadent sẽ đồng hành cùng bạn trong chăm sóc răng miệng an toàn, hiệu quả. Liên hệ Pegadent đặt lịch khám ngay nhé!
Kiểm tra định kỳ răng miệng tại phòng khám
